キロ五分前半すらキツくて五キロでダウン。

まさかの結果に驚いています。20180918。

ここからサブ3.5まで戻せるのかな？まずはキロ5.5位でのペース走をやっていきたいと思います。

これ、秋の大会のための練習開始日の日記ですね。マジでずっとジョグしかしてなかったので、ヤバかったです。

二ヶ月半でギリギリ戻った感じなので、今年はもう少し早めにスピード練習開始するかも？