19/01/23の日記。 昨日の夜、妻が大量にもらったオヤツをもらってしまい、判断力が鈍っている時（泥酔時）にもりもりと消費してしまった…！＞＜ しまった！！！！ しかも今朝は走れる時間もなく、ゆるふわSITと腕立て伏せでお茶を濁した。今晩も遅いので夜の…

2019年1月19日。昨日はお寿司屋さんで食べすぎ飲みすぎたので、半日間のガチ断食しました。 毎週月曜日はそのつもりなのですが、出来ないことも多いけど、この日は予定もかなり詰まっており食べる時間もなく、上手いこと達成出来ました。 朝から水すら飲んで…