今朝も粛々とSIT

20190227

長時間動く時間を確保できるのは土日祝日の朝と火曜日、金曜日の朝。それ以外の日は固定ローラーでSITをやっています。

今朝も腕立て伏せとストレッチと軽いギアで脚をよく回してからsitをやりました。

普段あまり追い込みきれないけど、今朝はまあまあ出来たかも。

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これは今でもそうかな。今朝もsitの予定。