20190121 練習シューズは薄い靴を履くようにしてるんですが、もともと持っていた練習シューズの走行距離が多分二千kmを超えた気がしたので、たまたま安かったのでかったアディゼロサブ２を履いてみた。 これは…割と良い。弾む感じがある。ヴェイパーフライほ…

20190117 スプリントインターバルトレーニング、略してSIT。 普通はゲロはいたり白目剥くまでやるのがSITなのですが、私のは全然ゆるふわです。 最初にケイデンス１００ぐらいで一番軽いギアをくるくる回してウォーミングアップ。この時間は適当です。３分も…

20190117 これ、両方履いたことある人に聞きたいんだけど、全然違いません？ 私は４％はすごく良いシューズだと思うしこれからも履きたいですが、ズームフライは全然良いシューズだと思えないんですよね。文字通り似て非なるもの、ってかんじ。 何が違うのか…