2018-07-01から1ヶ月間の記事一覧

飢餓状態と排泄

木曜まで飢餓状態だったのですが、金曜に朝昼ときちんと食べた所、腸も動いたようで午前中と午後、二回の排泄が…。飢餓状態になると代謝が落ち、内臓も少し働き方が変わる印象があります。うまく飢餓状態に落ち込みすぎないようにコントロールすることで筋…