2019年1月19日。昨日はお寿司屋さんで食べすぎ飲みすぎたので、半日間のガチ断食しました。 毎週月曜日はそのつもりなのですが、出来ないことも多いけど、この日は予定もかなり詰まっており食べる時間もなく、上手いこと達成出来ました。 朝から水すら飲んで…