2018-08-01から1日間の記事一覧

週末の暴飲暴食と峠走下りのみ。

先週の金曜まではかなり疲労感がありましたが、金土日と糖質も取りつつ大量に食べた結果、ほぼ疲れはない状態です。日曜日は峠走下りのみを行い、月曜の朝である現時点では程よく筋肉痛です。ここからレースまでは疲労抜きと体調維持に努めます。仕上げは…