塩食べ放題! 糖質制限ダイエット日記。

糖質制限ダイエットとウォーキング・ジョギング+ジム通いの日々。

トレランシューズ、何を買うか?

ロングは基本的に厚底と決めています。脚・足裏に蓄積するダメージが全然違うので。

50kぐらいまでであればどうにかなる感じですが、本気で走るフルやトレランはやはり厚底を選ぶことが多いです。
(重さによるダメージよりも長時間走ることのダメージのほうが大きい感じ)。


あとソールが硬いのもダメで、結局ホカを履いてます。他にも色々試したけど、向かなかったなー。