塩食べ放題! 糖質制限ダイエット日記。

糖質制限ダイエットとウォーキング・ジョギング+ジム通いの日々。

2017-11-13から1日間の記事一覧

次のフルマラソンは2月。三ヶ月後。

来年最初のマラソンでもあります。それまでに予定しているレースは、12月と1月のトレラン、ハーフと30キロのレースも予定しています。ちょっと疲労蓄積が心配なので、レース以外ではジョグをメインに、レースのない週だけ週に一度15キロ走る程度にとどめます…