レース後の至福の一週間。
レース後の1週間だけは割と食欲に正直に生きることにしています。
というのも早く糖質制限を再開した結果、回復が遅れた印象があったからです。それもわりと健康を損ないそうな雰囲気まであったので、1週間だけは（厳密には平日5日間は）ある程度糖質もしっかり摂っています。
昨日はとんかつ定食を食べました。今日はお昼に蕎麦を食べました。あしたはお寿司かうなぎを食べたいなあ。
2018/11/27
レース後の1週間だけは割と食欲に正直に生きることにしています。
というのも早く糖質制限を再開した結果、回復が遅れた印象があったからです。それもわりと健康を損ないそうな雰囲気まであったので、1週間だけは（厳密には平日5日間は）ある程度糖質もしっかり摂っています。
昨日はとんかつ定食を食べました。今日はお昼に蕎麦を食べました。あしたはお寿司かうなぎを食べたいなあ。
2018/11/27