2019-05-23から1日間の記事一覧

レース後の至福の一週間。

レース後の1週間だけは割と食欲に正直に生きることにしています。というのも早く糖質制限を再開した結果、回復が遅れた印象があったからです。それもわりと健康を損ないそうな雰囲気まであったので、1週間だけは（厳密には平日5日間は）ある程度糖質もしっ…