2015-06-03から1日間の記事一覧

糖質制限は継続中。

諸説ありすぎて悩ましいのですが、マラソン前のギリギリまでは糖質制限で体重を落としたいと思います。レース三日前までは糖質制限。そのあとのレース12時間前以降について悩んでいます。ギリギリまで、甘くない糖質を摂ると言う人。糖質を摂るとインシュリ…