2017-11-26から1日間の記事一覧

痩せないのは食べてるから。

糖質制限運動

痩せません。なぜなら食べてるからです。わかっていますが、食べてしまってます。次のフルマラソンまであと三週間を切ったので、頑張りたいところなのですが…。ひとまずは糖質制限に戻す必要があります。たくさん食べても良いので、糖質制限。マラソン時の…