塩食べ放題! 糖質制限ダイエット日記。

糖質制限ダイエットとウォーキング・ジョギング+ジム通いの日々。

東京マラソン新コースの翌日。

筋肉痛が酷いです。最速ラップが最初の1キロということでそれが全てでした。

 

これも去年のです。今年走る方は普段のレース以上の高揚感にお気をつけくださいね笑。