カーボローディングの開始。

今晩、皇居ランを行う予定です。二周をレースペースの予定ですが、走りきれないと困るので、レース四日前の本日の昼食からカーボローディングを始めます。

カーボローディングと言うほどでもなく、まずは普通に食事を摂る…というイメージです。

今晩は皇居ランの後に飲み会がありますが、飲みすぎずに、〆も軽く食べることにします。