そろそろ30キロ走

来週末はレースの三週間前になるので、そろそろ30キロ走をやる必要があります。

峠走にするか、皇居６周にするか悩み中です。金曜日に二周、土曜に四周という手もあります。

理想的には毎週末に30キロ以上をしっかりしたペースで走りたいところです。最近はそれはできているものの疲れが抜けにくくなってきました。

久しぶりに故障の気配も感じつつあります。メンテナンス必要ですね…