塩食べ放題! 糖質制限ダイエット日記。

糖質制限ダイエットとウォーキング・ジョギング+ジム通いの日々。

2016-04-13から1日間の記事一覧

カーボローディングするか悩む。

明日はレースです。30キロ以上、40キロ未満のようなレース。勾配が結構あるので平地のレースだとするとそんな感じだと思います。タイムを狙うわけではないので、やらなくても良いのですがカーボローディングするかしないか悩み中です。ローディングせずに走…