トレーニングプランを組み直した。

久しぶりのリアルタイム更新。今日は11月12日です。

で。

先週の土日で、ハーフマラソンを2回走りました。1日目で11月のレースに出れるかどうか？の確認。2日目はB2Bでスタミナをつける意味でゆったりペース走のつもりでした。

結局、結論としては11月のマラソンは走らないことにしました。

走れないほど故障が酷くはないのですが、PBを更新するほどの状態でもないので、思い切ってリスケすることに。（レースペースまで上げると右ハム付け根がジンジンと痛くて維持できない）。

もともと3月でエントリーしていたレースを本番レースとするべく、岩本能史さんのトレーニングプランを元に3ヶ月ちょっとスライドしてトレーニングプランを組み直しました。

いつもは11月を本番レースとして、残りは惰性で２・３月をテレテレ走る…という感じだったのでちょっと新鮮な感じもあります。

アマチュアなので、死ぬまで楽しく走る、がモットーなので特に気落ちしてませんが、年末年始の暴飲暴食で太るとやばいので、そこだけ気をつけたいと思いますｗｗｗ

逆算で年明けからでも間に合うので、年内はマフェトン理論っぽくやりつつ、故障箇所の様子を見ながらBUも絡めたいと思います。

治らなくても最悪、ダラッと走る分には走れるので全然楽しいです笑笑