金土日と15kmのペース走というかビルドアップをやるつもりだったのですが、日曜日ペースを上げられずにジョグになりました。 去年（2017年）のちょうど一年前同日は3連続でこなして4日目にジョグをいれるぐらいにキチンとやれていたのに今年は加齢なのか過去…