故障したかも？

2017つくばマラソンの後、4日休んで金土日と3日、疲労抜きジョグをしましたが、故障したかもしれません。

疲労抜きジョグでというよりはつくばマラソンで痛めていたというか、そこが完全には回復していない気がします。

具体的には左足の膝外側、チョウケイ靭帯のあたりに違和感と、押すと痛い所があります。正座のように完全に折り曲げると患部に少しだけ痛みが出る感じ。

年内は無理せず、体重を増やしすぎずに筋トレや他の種目もやりつつうまく回復させたいです。春のレースにピークを持っていけるように無理はしません。