今日も疲労抜きジョグを3キロちょっと、30分やっただけです。ひとまず木曜日まではこれでいくつもりですが木曜日だけは一時間ジョグ、1キロだけ頑張る予定。 2017年のつくばマラソンの前の練習ですね。ラスト一週間はかなり疲労抜きに徹した記憶があります。