塩食べ放題! 糖質制限ダイエット日記。

糖質制限ダイエットとウォーキング・ジョギング+ジム通いの日々。

2018-10-05から1日間の記事一覧

故障したかも?

2017つくばマラソンの後、4日休んで金土日と3日、疲労抜きジョグをしましたが、故障したかもしれません。 疲労抜きジョグでというよりはつくばマラソンで痛めていたというか、そこが完全には回復していない気がします。 具体的には左足の膝外側、チョウケイ…