塩食べ放題! 糖質制限ダイエット日記。

糖質制限ダイエットとウォーキング・ジョギング+ジム通いの日々。

初めての5キロ二本。

元々は10キロ走ろうと思ったのですが、途中で力尽きてしまいました。5キロのタイムとしては自己ベストでした。

その後少し歩いていると、呼吸も楽になったので、そこからなるべく頑張る感じで二本目の5キロを走りました。

3キロ目で力尽きた感じで、5キロのタイムとしては平凡でしたが、二つ合わせると10キロのベストタイムぐらいだったので、トータルでは良い運動になったのかなと思います。

今後も気が向かない時は、途中でやめて二本走るということを選択肢に入れておきたいです。