塩食べ放題! 糖質制限ダイエット日記。

糖質制限ダイエットとウォーキング・ジョギング+ジム通いの日々。

2014-10-06から1日間の記事一覧

初めての5キロ二本。

元々は10キロ走ろうと思ったのですが、途中で力尽きてしまいました。5キロのタイムとしては自己ベストでした。その後少し歩いていると、呼吸も楽になったので、そこからなるべく頑張る感じで二本目の5キロを走りました。3キロ目で力尽きた感じで、5キロのタ…