踵の痛みはヒールストライクが原因？

アキレス腱ではなく、踵の痛みが出たことが不思議だったのですが、恐らくは疲れてへたってきて、前側だけでは対応しきれずに徐々に踵でも着地するようになっていたのかなと。

トレッドミルの上では起きてないことなのが少し不思議ではありますが、トレッドミルの上だと踵着地しても衝撃が小さいのかもしれません。

今週末は素足でも少し走ってみようかなと思っています。