2014-02-23 痩せてきたのでフルーツ解禁。 糖質制限食 痩せてきたので、朝だけフルーツ解禁しました。大量ではなく、軽めに。ノンシュガーヨーグルトで複数のフルーツを和えたり。朝からベーコンエッグ…というのはやはり重い日もあるので。。まだ体調が戻り切ってないので昨日はジムをサボりました。徐々にリハビリして行きます。。
