連続して減少した体重。

今朝の体重チェックでもまた減っていた。大体停滞期の後にはこのように連続減少の数日間がやってくるイメージがある。

筋肉を減らしたくないので、普段は食べない朝食をとった。海藻サラダと糖質の少ないドレッシング、ゆで卵一つ。

ゆで卵は二つ食べたかったが、コンビニに一つしかなかった。

旅行まであと一週間あるので、最後の引き締めを狙いつつ、とはいえ旅行に支障の出るような怪我をしないように気をつけたい。