2015-12-01 ビブラムで脹脛が筋肉痛。 ビブラムで走ると脹脛の奥の方が筋肉痛になります。なるのは良いのですが凄い筋肉痛になることもあります。一定間隔でひどい筋肉痛にならないようにしたいのですが、うっかり間隔が空いてしまい、ここ数日間は辛いです。。次の皇居ランまでには回復させたいです…。これは7月でしょうか。今年の夏は結構VibramでLSDをやりました。最近またやってないので筋肉痛になりそうですね。そのうちやらねば。