心拍数が落ち着いてきた。

大した走力ではないのですが、或いは大した走力ではないからか、ある程度練習をすると安静時の心拍数が上がり気味な状態が続きます。

フルマラソンの直前の月曜日からしかテーパリングしませんが、そのおかげで平常時の心拍数が落ち着いてきたようです。

一週間前に峠走、三日前に１０キロ。それ以外はジョギングを少しやる程度です。

長距離走が足りてない気もしますが、ひとまずは準備完了です。これからカーボローディングとしてうなぎを食べる金曜のお昼。

レース前の金曜日のランチが鰻というのは割と個人的定番になってきました。この前は喉に小骨が刺さってどうなるかとおもいましたが、問題なかったです。