塩食べ放題! 糖質制限ダイエット日記。

糖質制限ダイエットとウォーキング・ジョギング+ジム通いの日々。

トレイルランまであと2日。

全く足が回復している感じがしません。マッサージ受けるべきだったかも…。

今日は初マラソンから4日経っていますが、街中で例えば横断歩道を渡る時などに少し走ってみたのですが、ダメージが残っていることを感じました。

筋肉痛は無いのですが、足が重いというか、熟れすぎた果物みたいな太ももというか。少し走るとすぐに壊れてしまいそうな。

本来は下りの走りは得意なのですが、この状態でどこまで走れるか。また、当日は雨の予報も出ており、なかなか憂鬱な気分です。