2015-01-06から1日間の記事一覧

トレイルランまであと2日。

全く足が回復している感じがしません。マッサージ受けるべきだったかも…。今日は初マラソンから4日経っていますが、街中で例えば横断歩道を渡る時などに少し走ってみたのですが、ダメージが残っていることを感じました。筋肉痛は無いのですが、足が重いとい…