胃腸が弱っている。

初マラソンの後の状態の続きです。

胃腸が弱る、抵抗力が落ちる、など言われていますが、全部本当ですね。

とても弱っている3日目の私です。特に胃腸が弱っているのは自覚できます。食欲が変な感じというか。

お酒はあまり飲まないほうが良いというか、飲む気にあまりなりませんね。多少飲んではいますが、それほど進みません。

とりあえず今週末のトレイルランまでに回復させたいと思います。そのあとは三週間ぐらい空くので、うまく乗り切りたいなぁ…。