塩食べ放題! 糖質制限ダイエット日記。

糖質制限ダイエットとウォーキング・ジョギング+ジム通いの日々。

当日のレースシミュレーション。

30キロでも5分前半で走れる走力はついているようなので、まずは初マラソンということもあるので、30か35キロまでは5分半でいきたいと思います。特に最初の五キロはウォーミングアップということでもっとかかっても良いかなと。

目標はサブフォーですが40分台を密かにねらっています。30キロか35キロまでは5分半でいけば、そこからの伸び次第では不可能な数字ではないと思います。