塩食べ放題! 糖質制限ダイエット日記。

糖質制限ダイエットとウォーキング・ジョギング+ジム通いの日々。

マラソン二日前に風邪、前日に歯医者。

ここまで調整はうまくいっていましたが、家族全員がひいていた風邪を二日前にもらいました。

そこまで不調ではないですが、気怠い感じです。お酒を飲む気にならない程度には不調なので、良し悪しでしょうか。

そして今朝はお餅を食べていたら奥歯の詰め物が外れました。幸いにも近くの歯医者さんがすぐに治してくれましたが。

ここまでいくと、レース序盤は嫌でも慎重に行きそうなので、ネガティヴスプリットで前半抑えめ、後半の五キロぐらいで全力を出すイメージで頑張りたいと思います。