はじめて正しい走り方に開眼した？

まだわかりませんが、なんとなくこういう風に走るのか！というのが実感できた気がします。

まさに自転車の補助輪が外れた感じ。補助輪なしで走れているイメージです。フォアフットだとふくらはぎが疲れる…というのはある意味事実ですが、それは最初だけで、フォアフットでも、ちゃんと走れていると太ももの後ろやお尻の筋肉を使えるという意味がようやくわかりました。

一番スムーズに走れたのが時速9キロだったので、12キロに上げる前にその乗り味を堪能しました。全く疲れない静かな走り方でした。

12キロでは少し足が綺麗に追いついてないのか、少しバタバタしてしまう感じでしたが、徐々にうまくなりたいです。