停滞。精神的な。

体重の増減には振れ幅があるので、常に一ヶ月前の数値よりも良くなっていることを目標に取り組んでいるわけですが、そういう意味では、今は身体的な停滞ではなく、精神的な停滞を迎えています…。

ちゃんと糖質制限して、ちゃんと運動しないといけないんですができてません。主食は食べてませんが、フルーツが美味しくて、朝は食べちゃいますね…。

そして運動は今日は二月の九日なんですが、雪が多くて昨日今日と外に出る気があまりしません…。来週は頑張らないといけないですね…頑張らないと。