ケトン臭がし始めたかも…と思っていましたが、その後は無し。自分が慣れただけかもしれないけど。運動量がある程度あるから消化というか燃焼してるんだと思うのですが…。今後も一応気にしていきますが、多分平気かなと思っています。

一応、私のオススメというか、実践している食事について朝昼晩に分けて書いてみます。最初に朝のオススメメニューから。尚、私は元々の習慣上一日三食食べることは稀で、夕飯は毎日、朝は週に1、2回、昼も1、2回という感じなので大体一日一食から二食の間、…