初日は、朝昼晩、アミノ酸（グルタミン酸）のみ。
二日目は、朝
グルタミン酸。昼ゆず塩ラーメン（中目黒のアフリという店）の淡麗、夜は冷奴を温めたものと焼き鳥塩。夜はどちらもコンビニで買いました。
昼にラーメンを食べたのは寒気が酷かったからです。それと薬を飲みたかったから。
夜は薬を飲んで寝ました。減量とテーパリングだと思って本調子に戻るまでは安静にしたいと思います。明日治ってると良いなと思います。
これも去年の。
今年の風邪は特に何もせずに普通に走って普通に過ごして結局治るのに二週間かかりました。
