膝が痛いので整体に。

本当は痛くならないように、予め行くのが良いのですが、好調にかまけて行かずに悪化という我ながら情けない話でした。

今回行きつけのところでしたが、施術者は初めての人でした。大丈夫かな？と思いましたが、ここはクオリティが一定水準以上の人しかいない（代わりに高い）ので、杞憂に終わりました。

結構ほぐれたので、ゆったり二周、当初の予定通り皇居ランを行う予定です。

この人、本当に凄かったですね。名古屋からたまたま来てた人らしいのですが。あのほぐれ方はちょっと感動ものでした。

最近は膝の違和感があってもVibramでゆったり2時間位ジョキングすると膝に限らず違和感は取れる感じです。