塩食べ放題! 糖質制限ダイエット日記。

糖質制限ダイエットとウォーキング・ジョギング+ジム通いの日々。

カーボローディング中。

好きなものを適量食べています。

炭水化物が元々嫌いなわけではないので、控えていた中でお気に入りのものを。

とはいえカロリーには気をつけています。


これも以前の日記。レース前のカーボローディングは楽しいですね。糖質制限してると自動的に古典的カーボローディングになります。