はじめての峠走

有名な峠走ですが、本日初挑戦してみます。レース二週間前。タイミングとしてはちょうど良いのではないでしょうか。

フル峠走ではなく途中からのいわばハーフ峠走ですが、後半がキツいらしいので二週間前としてはちょうど良いかもしれません。

故障しないように無理なく、しかし緩まずにやりたいと思います。

これもかなり前の日記ですね。しかしこの峠走、本当に効果絶大なので、まだの方は一度はやってみて頂きたいです。翌日の筋肉痛が本当に凄くて、如何に鍛えてなかったか、如何に鍛えられたかがよくわかります。

最初にハーフの峠走にしたのは本当に正解だったというか、いきなり長い峠走をやる場合はお気をつけ下さい。最近は暑いですし、峠によっては日影が少ないことも多いです。