昼を減らすとお腹が空く。

昨日の昼はコンビニのおでんを幾つかだけにしてみました。

いつもはそこにサラダと豆乳と裂けるチーズを加えるのですが、減量停滞期にはいってきたので。

しかしやはりお腹は空きました。夜の会食が早くからだったので助かりましたが…。

あと二週間でどれ位無理なく減らせるかわかりませんがベストを尽くします。

一か月以上前の記事。

最近のお昼はだいたいこんな感じです。慣れました。サラダ、ゆで卵、豆乳、この３つで足りますね。。