凄い筋肉痛。

昨日の皇居ランの影響で凄い筋肉痛です。

あと一週間でハーフマラソンなので隔日でのトレーニングを行いたいと考えていますので、休養日の本日は徒歩の距離を稼いで筋肉痛緩和に努めたいと思います。

できるだけ禁酒もしつつ、体重を絞りながら当日を迎えることができると良いのですが…。

ただ昨日の最後の方に嫌な感触があったので本番も微妙な気もしています。今度は無理せずに最悪は棄権しようと思っています。