最近の食生活。

最近の食生活としては、糖質制限は意識しているものの、特にお昼は麺類を食べたりしています。

その代わり麺類を食べる前後では合計で最低でも30分は歩いています。

体重はそのお陰か、それほど変わっていません。夜さえ食べなければ大丈夫かなと思っていますがどうなりますか…