故障時の運動。

走るとやはりおかしい感じがあるので、しばらく全然運動出来てません。

プールやトレッドミルはやりつつも、もう少しローラー台をやる機会を増やそうと思います。

冬で寒いからこそ、すぐ暖まるローラー台は暖房つけずに節約にもなる気がするので。

勿論アップはしっかりやらないと、冷えたままで痛めそうですが…。