2015-01-27から1日間の記事一覧

故障時の運動。

走るとやはりおかしい感じがあるので、しばらく全然運動出来てません。プールやトレッドミルはやりつつも、もう少しローラー台をやる機会を増やそうと思います。冬で寒いからこそ、すぐ暖まるローラー台は暖房つけずに節約にもなる気がするので。勿論アップ…