塩食べ放題! 糖質制限ダイエット日記。

糖質制限ダイエットとウォーキング・ジョギング+ジム通いの日々。

故障が治らない。

痛めたところがあるやはり治りません。朝走って痛かったので、今晩はジムで走るのもやめようか悩んでいるところです。

とはいえ、折角なのでジムでサウナに入ろうかな…行かないのは習慣化しなくなるので。という感じです。

特にモチベーションは下がってないですが、せっかく習慣化したものがなくなるのが嫌なので、走れないなら歩けばいい!と自分に言い聞かせています。

ちなみに2ヶ月連続のマラソンは断念することにしました…。