今晩はプール。

足が治りませんが、心肺機能は維持したいのでプールに行きます。まずは水中歩行だけの予定です。

まだ歩くと違和感があり、走れる感じではないです。カコカコする感じというか。

特に下り坂が辛く、下りの階段も不調です。あと1カ月でマラソンですが、大丈夫なのでしょうか…。ら