塩食べ放題! 糖質制限ダイエット日記。

糖質制限ダイエットとウォーキング・ジョギング+ジム通いの日々。

初のハーフマラソンの結果。

初のハーフマラソンの結果は、まあまあでした。ネガティヴスプリッツはできました。順位も徐々に上がっていく感じ。

ただし目標タイムには4分足りませんでした。これは最初の5キロが遅すぎたのが半分ぐらいの理由ですが、これを縮めることができるのかどうか。

だいたい27分台で5キロをまとめる力はあるみたいなので、これをフルマラソンまで維持する…というのが良いのかなと思っていますがどうなるか。