10キロのタイムが縮まらない。

ベストタイムは50分台。今日は51分。少しずつは縮まっているし、三ヶ月前には殆ど走れなかったことを思えば上出来の部類に入ると思うのですが、なかなかにもどかしいですね。

今のタイムだと、私がスタミナ型だったとしてもギリギリ四時間切れないタイムだと思います。

単にスピードもスタミナも足りてないだけだと思うので、そろそろ土曜日の10kmタイムトライアルを15キロのビルドアップ走に変えようと考えています。